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作者 主题: 赤脚至上：穿鞋走路是进化的失败?  (阅读 617 次)
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赤脚至上：穿鞋走路是进化的失败?
« 于: 五月 19, 2008, 09:13:16 pm »
近日，《New York》杂志的Adam Sternbergh发表了一篇文章，观点是：穿鞋走路有隐患。此观点引起人们普遍关注，他指出人们穿鞋会损伤脚和脊骨。难道我是平足，穿鞋的话就意味着我的臀部，膝盖和后背都有问题吗？作者提到他十几岁时就注意矫正走路姿势。去年，他买了一双五指鞋，俗称赤脚鞋，这种鞋子模拟正常的赤脚原理，对脚没有任何损伤，作者穿着它走过很多的城市和村庄，他一直觉得穿这双赤脚鞋，膝盖，背还有脚底都非常的舒服。

刚开始的时候，脚好像很敏感，几个脚趾容易接近，但是它突破了鞋子设计的基本原理。

    近十年里，鞋子设计的导向法则慢慢意识到人们脚掌的不足和缺陷，如果鞋底没有填充物，就会在地面上损伤你的后脚跟，因为有填充物的鞋对脚部起到一个抬升作用，如果没有的话，走在生硬的地面上会让脚觉得疼痛，所以鞋子里放了填充物，让那些平足和足弓矮的人足弓能够立起，通俗点说，高跟鞋会帮助那些丧失了弓形脚的人让足部弓形重新立起来，让人觉得迈步更轻松。

    不可否认，杂志上提出的貌似违反直觉的观点要比损害你的脚还要不能接受，但是我们只是在为保护我们的生命做辩论。人的脚底有 200,000个神经线相连，是全身神经中枢密度最高的部位，我们有意把鞋设计成五指平赤脚鞋，是为了帮助我们平衡脚和地面的距离，走路的时候让脚紧密贴近地面，把信息及时传达给身体。

    但是如果你走路或者跑步时鞋立没有填充物，就好像在谋害你的脚后跟，这点也很重要。因为走路时候脚后跟没有任何支撑，所以会有损伤，用有填充物的鞋包住脚后跟使其不受损伤，就如同用手绢塞住正在尖叫的人的嘴巴。

    不过你的脚后跟还没有尖叫，可其它部位的尖叫还没让你察觉而已。2006年，一组来自芝加哥医学院病例诊断学的医学人员发起了“膝盖内收运动”的研究，主要讲在诊疗室里关节炎发作时膝盖关节是什么状态。多年以来，医学人员针对患有膝盖关节炎的病人进行实验，让他们穿有填充物的鞋，目的在于减小对膝盖关节的压力。膝盖内收运动中，他们还试图让病人穿吊带裤用来纠正膝盖，但是结果都不理想。所有医学人员做了不同的尝试：让病人穿鞋子走路，然后赤脚走路，每段时间都会测量病人膝盖受压情况，他们惊讶的发现，人们赤脚走路对膝盖所产生的压力比穿鞋子走路所产生的压力要少12%。

    上楼最后一段中才点题，指出光脚走路膝盖所受的压力比穿带填充物的鞋走路时压力小12%。所有那些习惯穿高跟鞋的朋友注意了，为了保护我们的膝盖关节，还是多穿平底鞋或光脚吧。
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Re: 赤脚至上：穿鞋走路是进化的失败?
« 回复文章 #1 于: 五月 30, 2008, 05:18:36 pm »
我很同意，我看也是这样！
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本人现在修正身份！网名[K4] AK47 QQ465509831，去看看就知道了。 我玩穿越火线或CS1.6，有兴趣得加我Q。
我就是原来的 胆小赤脚
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Re: 赤脚至上：穿鞋走路是进化的失败?
« 回复文章 #2 于: 五月 31, 2008, 02:57:20 pm »
自我測試過 : "指出光脚走路膝盖所受的压力比穿带填充物的鞋走路时压力小12%" 某種環境下是真的, 是否 12% 就說不定. 當穿上雙普通的鞋子, 感覺膝蓋從地面傳來的衝擊力好像較打赤腳大了些, 但一雙卸振效果較佳的鞋又真可消減部份地面傳來的衝擊力.
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leoliu19880423
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长的不违章吧？
Re: 赤脚至上：穿鞋走路是进化的失败?
« 回复文章 #3 于: 八月 16, 2008, 01:11:21 pm »
我同意~~~~~赤脚走路本身就能对足底的穴位和反射区进行按摩，而很多人却要穿上有疙瘩的按摩拖鞋~~很多此一举啊~~ Embarrassed Embarrassed Embarrassed
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我爱赤脚 希望广交志同道合的朋友~
雅虎空间 http://i.cn.yahoo.com/leoliu19880423
我会在拍完照片第一时间传上去，希望朋友们都能去看看~~
然后给我发表点感想~
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